カロリーって１日の合計が大事で夜に全振りしてもいいの？

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:03:08.814 ID:Q+ehDkeg0.net

夜全振りだとやっぱ太る？

2： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:03:25.893 ID:CU2FhkCN0.net

やってみてからいえ

3： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:04:24.523 ID:Q+ehDkeg0.net

>>2
今夜一食なんだけど痩せないからこれが悪いのかなーって思ったの

4： ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 (もんじゃ):2016/05/19(木) 19:04:39.602 ID:7jEVIliC0.net

前に一日一食にしたけど腹は減るけど胃が小さくなるのか思ったよりも食えない
結果おもいきり痩せた

6： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:05:20.680 ID:Q+ehDkeg0.net

>>4
それは朝昼晩どこ

8： ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 (もんじゃ):2016/05/19(木) 19:05:52.781 ID:7jEVIliC0.net

>>6
晩のみ
ビールも飲んでたけどどんどん痩せた

5： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:05:19.929 ID:uKk/Tu7D0.net

夜食っても使わないで寝るだろ

7： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:05:43.862 ID:Q+ehDkeg0.net

>>5
食った奴は次の日の夜まで使う

13： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:07:42.634 ID:XfNkvB500.net

夜は一番脂肪としてエネルギーを貯めこむ食事
朝にアホほど食えばいいよ

15： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:09:05.223 ID:Q+ehDkeg0.net

夜にガッツリは辞めるかぁ
でもうんこ朝に出したいんだよなぁ

22： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:10:17.023 ID:nfJg2B8z0.net

>>15
時間あるなら毎朝食べヨーグルト食え
面白いほど便意くるぞ

23： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:10:49.580 ID:Q+ehDkeg0.net

>>22
牛乳も効かないから効果薄そう…..

31： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:16:57.133 ID:nfJg2B8z0.net

>>23
騙されたと思ってやってみ

18： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:09:45.454 ID:B/knRBhfH.net

魂持っていってもいいから巨乳のサキュバスこないかなー

24： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:10:54.363 ID:aurT8yAm0.net

一番痩せるのは少ない量を何回もに分けて食うパターンだぞ

26： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:12:56.225 ID:/fQqcfso0.net

夜に全振りしてたらめっちゃ太ったよ
摂取カロリー的には1500キロカロリーくらいだったのに半年で6kg増えた

28： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:13:32.535 ID:Q+ehDkeg0.net

>>26
うおっマジか
やっぱ夜は軽めにすっかなぁ

33： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:18:26.382 ID:lWRKuoUB0.net

嫁のダイエットにつきあって
朝ガッツリ夜はちょっと野菜とかつまむ程度にしたら
俺は減ったが嫁は増えた

36： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:21:16.490 ID:Q+ehDkeg0.net

>>33
それは何かしらつまみまくってただろうな

34： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:19:08.042 ID:fJfvOyUi0.net

他人が成功した方法だけが正解じゃないぞ
自分なりに継続できるやり方が自分にとっての正解とも言える

35： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:20:28.477 ID:XtqomIl90.net

夜食わないほうが理論としては痩せやすいが
人間の生活スタイル考えると夜は普通に食ったほうが痩せると思う

38： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:21:45.717 ID:Q+ehDkeg0.net

>>35
なんで生活スタイル的には？

39： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:24:53.520 ID:XtqomIl90.net

1日仕事終わってダイエット食が待ってるって気分的にウンザリしない？
月に2キロずつ落としたけどトータルのカロリーが超えなきゃ普通に痩せるよ

45： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:35:52.485 ID:lWRKuoUB0.net

>>39
慣れてくると夜あっさり生活は体が楽、な気がする夜は温野菜とかピクルスとか漬物つまみながらワイン1～2杯で終了なんだが
寝付き＆寝覚めが非常に良くなった、気がする
あとちんこも若干元気になった、気がする

48： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:54:05.778 ID:ghCZm9Xca.net

カロリーってあまり関係ないらしいよ
気にするべきは糖質

51： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/05/19(木) 19:59:43.457 ID:5ybgEonl0.net

今の身長体重書かないとなんともいえねぇ

 

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