1： :2016/05/26(木) 17:22:34.61 ID:
夜抜いても朝昼多く食ったら同じやんけ
2： :2016/05/26(木) 17:23:08.08 ID:
ええんかお前ら…
5： :2016/05/26(木) 17:24:11.65 ID:
ワイはそれで結構体重落としたで
14： :2016/05/26(木) 17:25:24.50 ID:
>>5
それは夜抜いた分のカロリーが減ってるから痩せたんか？
それとも夜は太りやすいみたいな話があるんか？
それは夜抜いた分のカロリーが減ってるから痩せたんか？
それとも夜は太りやすいみたいな話があるんか？
17： :2016/05/26(木) 17:26:08.33 ID:
ワイはデブちゃうわ
気になったから聞いてるんや
気になったから聞いてるんや
34： :2016/05/26(木) 17:28:23.99 ID:
>>17
痩せていたらそんなことは気にならない
痩せていたらそんなことは気にならない
20： :2016/05/26(木) 17:26:27.80 ID:
朝昼ならそのあと動いて消費できるやん
夜食ったらあとは寝るだけなんやで
その分確実に貯まる
夜食ったらあとは寝るだけなんやで
その分確実に貯まる
22： :2016/05/26(木) 17:26:57.28 ID:
こんなスレまとめても言うほど稼げんで
31： :2016/05/26(木) 17:27:56.10 ID:
なんも食わなきゃ痩せるんだよね
なんか食べてダイエットとかちゃんと食べて運動でダイエットとか言い訳
なにも食わなきゃ痩せる
なんか食べてダイエットとかちゃんと食べて運動でダイエットとか言い訳
なにも食わなきゃ痩せる
37： :2016/05/26(木) 17:29:08.60 ID:
結局いつ食おうがなにをどれだけ食ったかでしかないよな
38： :2016/05/26(木) 17:29:33.23 ID:
食べないで痩せるとか筋肉が落ちるだけ！←これデブの言い訳
アスリートでもない一般人の筋肉なんてたかが知れてるし
脂肪のほうが圧倒的に燃焼される
アスリートでもない一般人の筋肉なんてたかが知れてるし
脂肪のほうが圧倒的に燃焼される
46： :2016/05/26(木) 17:31:11.81 ID:
>>38
１か月昼夜抜きダイエットで11キロ痩せて後悔してたんやけど
実はそんなに筋肉量減ってないんか？
１か月昼夜抜きダイエットで11キロ痩せて後悔してたんやけど
実はそんなに筋肉量減ってないんか？
51： :2016/05/26(木) 17:32:16.65 ID:
>>46
筋肉は減ってるけど脂肪の方が減ってるから問題ない
筋肉は減ってるけど脂肪の方が減ってるから問題ない
56： :2016/05/26(木) 17:33:53.39 ID:
>>38
筋肉付けないと脂肪萌えないやろ
筋肉付けないと脂肪萌えないやろ
65： :2016/05/26(木) 17:35:16.34 ID:
一回痩せてまた食って筋肉付けるのほんま苦行やぞ
断食ダイエットエアプかよ
マジで修行僧みたいになんぞ
断食ダイエットエアプかよ
マジで修行僧みたいになんぞ
68： :2016/05/26(木) 17:35:37.97 ID:
>>65
そもそも筋肉なんてねえ癖になにを言ってんだよ
そもそも筋肉なんてねえ癖になにを言ってんだよ
70： :2016/05/26(木) 17:36:11.59 ID:
そもそも３食かかさんと食べんのがええんやろたしか
相撲部屋とかは太らすために1日２食らしいし
相撲部屋とかは太らすために1日２食らしいし
84： :2016/05/26(木) 17:38:37.64 ID:
イッチがなに言ってるか分かんないんやが
86： :2016/05/26(木) 17:39:13.82 ID:
内分泌変わるから同じカロリーなら朝多い方が痩せるで
90： :2016/05/26(木) 17:40:42.00 ID:
>>87
どっちも正解やけど>>86てことや
どっちも正解やけど>>86てことや
87： :2016/05/26(木) 17:39:22.69 ID:
夜は食うと太りやすいから食うな！
夜抜いた分カロリー減るから痩せるぞ！
夜抜いた分カロリー減るから痩せるぞ！
どっちを元にした意見なのか聞きたいんや
91： :2016/05/26(木) 17:40:43.83 ID:
なんで自分で4まで取るクズのスレを伸ばすのか
105： :2016/05/26(木) 17:43:28.74 ID:
朝は米と味噌汁と焼き魚
昼はカット野菜とサラダチキン
夜はおかずのみで米食わない
間食しない飲み物は水と無糖のお茶かコーヒー
仕事はデスクワーク運動せず
1ヶ月で2キロくらいしか落ちてない
昼はカット野菜とサラダチキン
夜はおかずのみで米食わない
間食しない飲み物は水と無糖のお茶かコーヒー
仕事はデスクワーク運動せず
1ヶ月で2キロくらいしか落ちてない
120： :2016/05/26(木) 17:47:00.88 ID:
できるだけ空腹な時間を作らんほうがええんやで
朝抜いたりすると軽い飢餓状態になるから脂肪をためようと体が反応してしまうねん
一食ドカ食いより三食きっちりカロリー抑えてやるがよろし
朝抜いたりすると軽い飢餓状態になるから脂肪をためようと体が反応してしまうねん
一食ドカ食いより三食きっちりカロリー抑えてやるがよろし
126： :2016/05/26(木) 17:49:32.83 ID:
今この時間とか腹減ってしょうがない
前は昼にコンビニでカップ麺とかすき家の牛丼とかガツガツ食べてて夕方にさらに菓子パンとか食ってたけど
今それやめてすごくラーメンが恋しい
前は昼にコンビニでカップ麺とかすき家の牛丼とかガツガツ食べてて夕方にさらに菓子パンとか食ってたけど
今それやめてすごくラーメンが恋しい
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